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nabenjyamin(ナベンジャミン)家でおこっている出来事の日記です。
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nabenjyamin
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nabenjyamin家で起こる日常をありのままに書いていこうと思います。
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こんばんは。お菓子の誘惑にも負けないnabenjyaminです。

昨日の話。。。

嫁:「最近お互い太ってきたよね?」

na:「そうだね・・・」

嫁:「じゃぁ、土曜日何も予定ないからあれしよ!」

na:「あれってなに?」

嫁:「断食

na:「・・・・・・」


嫁:「健康にもいいらしいよ~ってだれかが言ってた!」

na:「・・・・・・」

嫁:「めざせヒロ君!!」

na:「・・・・・・」

このような流れによりnabenjyaminと嫁は今現在、断食進行中です。。。(涙)

本当にお腹がすいた・・・・

皆さん、断食といっていてもそれなりにやり方があるのをしっていますか?

nabenjyaminは調べました。
本日の断食実行の参考にしたサイトは「allabout」です。


今nabenjyaminが行っているのは「プチ断食」というものです。
準備、断食、復帰の三段階を3日間で行います。
例えば、土日が休みの社会人の方などは、金曜日に準備(予備断食)に入り、土曜日に断食、そして日曜日に復帰というパターンで行うものです。


予備断食(金曜日)
~注意点~
①昼食は腹八分まで
②夕食は普段の半分の量で、寝る3時間以上前にすませる。
③普段より水分を多めに摂る(これは寝る前でもかまいません)
④お酒は飲まない

とありますが・・・・
nabenjyaminは上記の注意点を守ったのですが。。。。
嫁は・・・
昼ごはんはちゃんと実行できたそうです。
次に、夕ご飯は飲み会でした。しかも「ツバメグリル」で・・・

na:「今日何処で飲み会だったの?」
嫁:「ツバメグリル!!」
na:「じゃぁ肉食べたの?いいなぁ」
嫁:「ううん、全然!30グラムしか食べてないよ!

30グラムって(笑)

何でそんな分かりやすい嘘をつくのでしょう(笑)


次に、普段より多めに水を取る。
これはお互い普段からやっていることなので大丈夫ですね。

次に、
お酒は飲まない。と書いてありますが・・
嫁は完全に呑まれています・・・

na:「明日断食するんでしょ?なんでそんな酔っ払うまで呑んできたの?」
嫁:「そんなに呑んでないよ!3杯しか!」

絶対3杯なんてありえないのです。
うちの嫁はめちゃくちゃ呑むのです。。。

na:「じゃぁ何呑んだか言ってみなよ!!」

すると・・

嫁:「ビール2杯と、サワー2杯と、ワイン1杯だけだよ!!」

でました、本日2回目!!分かりやすい嘘です(笑)
どう考えても5杯ですよね?(笑)

na:「5杯だ・・・・よね?・・・」

嫁:「あ、間違えた。。。。でも、そんなの何を何杯飲んだかなんて覚えてないよ!そんなの覚えている人のほうが少ないよ!!

あはは、それだけ記憶をなくされているんでしょうね。。。

あははは。。。

ということで、
嫁は準備期間を全く持って守っていませんが、現在に至ります。。。

はぁ・・・・
nabenjyaminはもうお腹がすきすぎじゅんです・・・・

あと、半日。。。

がんばります。。。。

気晴らしにイギーの散歩に行ってきます。

では。

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無題
まる
断食おつかれさま。
断食って胃腸をキレイにするらしいね。
もう少しだ。がんばれ。
そして、リーダの嘘。
わかりやすすぎて、嘘っていうよりギャグだね。
お腹空きすぎて、またおもろい言動が出そうだね。
2007/07/28(Sat)19:58:37 編集
リンクのお知らせと、、、
caerupan URL
日々つづられる日記から、nabenjyaminさんの奥様に
すごくあってみたい衝動に駆られます(笑
ツバメグリルで肉30g(笑
ある意味、最高の贅沢じゃないですかw

断食、男の人はすぐに効果が現れるんですけど、
女性は、なかなかね~、なのですよねー。
目指せヒロ君!…もしくは三杉淳???

そんな面白いnabenjyaminさんの赤裸々日記を
コパンBlogよりリンクさせていただきました。
どうぞ、今後ともよろしくお願いいたします。
2007/07/28(Sat)22:34:36 編集
まるさんへ
nabenjyamin
コメントありがとう!
断食無事終了しました♪

胃腸はきれいになったか分からないけれど、初回ということで・・だんだん長くしていこうと思います♪

うちの嫁は本当に小さな嘘をつくんですよ。。

びっくりするくらい・・・・

2007/07/29(Sun)00:50:03 編集
caerupanさん!
nabenjyamin
コメントありがとうございます!
30グラム・・って言った時の嫁。本当に小さな声でした。
嘘ついてるわかりすぎじゅんのボリュームです(笑)

また、
リンク追加ありがとうございます!!!
本当に入れしいです♪

以前、caerupanさんの素敵なblogを勝手にリンクはっちゃいましてすいませんでした♪
素敵だったものでつい(汗)

こちらこそ今後ともよろしくお願いします!

2007/07/29(Sun)00:57:15 編集
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